Boosta dig själv

Bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla!

För att påminna mig om att jag är grym!
Livet är fullt av utmaningar! Din tro på dig själv och din självkänsla kommer att prövas, men det positiva är att du har makten att bestämma vem du vill vara och hur du vill behandla dig själv. Livet bjuder på motgångar och tuffa perioder, stress och ledsamheter. Det viktiga är att lära sig att hantera sådana perioder. Med rätt verktyg hittar du kraften inom dig. Den här boken hjälper dig att plocka fram något som redan finns inom dig – en grundläggande trygghet, styrka och självkänsla. Genom att fylla i den här boken och göra små förändringar i din vardag kommer du att att utmana dina inre föreställningar och kunna bli den person du vill vara.

Författare: Linda Palm & Sanna Sporrong
Formgivare: Sanna Sporrong

Målgrupp: Unga vuxna/Vuxna
Format: Hårdpärm, 208 sidor, fylla-i-sidor
Förlag: Tukan förlag

ISBN: 9789177839729