Hjälp ditt barn att få till en rutin där det ges möjlighet att fundera över vad som har hänt under dagen. Små stunder av att skriva ner positiva tankar varje dag betyder mycket för hur du mår. Du blir peppad och det gör dig starkare, inuti. Gör det gärna på kvällen en stund innan ni ska sova. Varje gång ger det en ny chans för ditt barn att somna till en positiv och varm känsla i kroppen. Somnar du med bra tankar, vaknar du ofta med bra tankar.

Min peppbok är en mycket bra och omtyckt bok. Du hittar den i min webshop.

För barn ca 6-12 år